川藏线旅游哪些人容易有高原反应?

作者:admin  |  发布时间:2015-09-25  |  浏览:

  许多初次到川藏线旅游的人,都有这样的疑问:哪些人容易有高原反应?我是否会出现高原反应?有没有什么方法可以提前知道自己是否有高原反应?对于这些问题,我们来听听专业的医生是怎么解释的。

川藏线旅游哪些人容易有高原反应?

川藏线旅游哪些人容易有高原反应?

  2000米以上就可能出现高原反应

  宝鸡市中心医院援藏医生李耀妮表示:“医学上的高原是指能引起明显生物效应的海拔在3000m以上的广泛地域。但由于生物的个体差异或群体差异,其生物学效应也不尽然,像有些耐受性差的人到达海拔2000m时就出现了明显的高原反应。”所以川藏线旅游,进入2000米以后,就要注意自己的身体情况了。

  90%的人都会有高原反应

  西藏拉萨市华康门诊部主治医师胡应海说:“高原反应是人从低海拔地区到高海拔地区,由于海拔高度、空气压力、氧气浓度等各方面都发生了变化,这时人体会相应地发生一些应激反应,对环境的改变有一个适应的过程,在这个适应过程中,人体所发生的一些生理和病理的改变就叫做高原反应。从低海拔到高海拔地方90%的人都会有高原反应。”所有川藏线旅游的游客,就不要抱侥幸心理了,保持良好心态,做好万全准备才更靠谱。

  “这是一种正常的生理反应,大多数人在3天左右就会耐受适应,也可提前服用红景天、高原康胶囊等预防性药物。”李耀妮说。

  高原反应的症状

  川藏线旅游的游客,怎么才能知道自己是不是得了高原反应?“高原反应的一般症状为头痛、头昏、气短、胸闷、腹泻、便秘、厌食、乏力、嗜睡或睡不着、口唇和指尖发紫、鼻腔出血、精神亢奋等。而严重的高原反应则会出现高原性肺水肿、脑水肿等高原病,主要表现为咳粉红色或白色泡沫痰、呼吸困难、颜面发绀、意识模糊、剧烈头痛、频繁恶心呕吐甚至昏迷,这种情况必须尽快就近就医,待病情稳定后立即转运至低海拔地区。”李耀妮说。

  哪些人容易得高原反应

  高原反应与人的健康状况没有直接关系,是个体对缺氧环境的耐受性表现。越是年轻力壮者,有时发生高原反应的可能性越大,关键是到达高原后是否注意了“少活动,多思考,少走路,多睡觉”,有些人平时身体差,到达高原后非常注意,反而高原反应症状不严重。

  肥胖者、老年人、感冒患者、有原发性心肺疾病患者、高血压患者等,都不宜前往高海拔的川藏线旅游

  从医学角度上讲,不建议5岁以下的孩子进入高原地区,因为小孩身体的各个器官还处在发育阶段,带过来肯定会有一定的影响。另外,如果小孩在这里出现口唇青紫、哭闹、烦躁、脸色改变、无食欲等症状,建议家长及时送医就诊,不要自行处理。如果孩子出现了抽搐、呕吐等反应,则可能是重度高原反应,应引起家长的高度重视。

川藏线旅游哪些人容易有高原反应?

川藏线旅游哪些人容易有高原反应?

  川藏线旅游进入高原前,应该注意什么

  1、进入高原地区前尽量不要感冒。

  2、提前吃一些预防类药物,如红景天、人参、黄芪等,以提高身体素质。

  3、除了防止感冒,还要注意添加衣服,拉萨夏天温差大,过来后要适当增加衣服,不要受寒。

  川藏线旅游进入高原后,应该注意什么

  1、不要剧烈运动,应缓慢行走,不要提重物,当天应多卧床休息,避免剧烈活动,减少身体的耗氧量,剧烈运动会使身体在短时间内急剧耗氧,对身体的某些器官,尤其是氧交换的器官发生损害,加重高原反应。

  2、初到不宜洗澡,饮水可适当增加但不可过量,

  3、饮食尽量清淡,不要吃辛辣刺激的食物,还要注意补充营养,不宜过饱,尽量不要饮酒。

  4、随身携带氧气袋和抗高原反应的药物。

  5、建议到西藏后,先在拉萨城区待两三天再去上山,上高原有个节节高的适应过程,适应了这一地区的高度,然后再去另外一个海拔高度的地方。

  川藏线旅游的游客,也不要太过担心高原反应,做好了以上准备,再保持一颗良好的心态,高原反应也没有想象的可怕。

  本文由川藏线自驾游俱乐部提供,川藏线旅游租车、包车、拼车电话:028-8524 8722.(责任编辑:爱莲说)

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